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2009年5月20日 (水)

【スポーツ】初夏で盛り上がるドッチビー

今週のドッチビープログラムは、
からだを動かすのが久しぶりの
アフタースクール4号がお届けします。

先週に引き続きドッチビーです。

まずは準備運動でからだをほぐします。
きちんとやらないとケガの元ですね。
(特に大人は・・)

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暑いので水分補給もこまめにやりました。

まずは鬼ごっこです。
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学年別対抗に盛り上がりました。

ちょっとバックハンドで練習してから、

次は難易度の高いフォアハンドに挑戦。
1年生は初めてなので上級生のお手本。
ホントに上手くて拍手!

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今度は遠くに投げる練習。

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そして最後はやはりゲームです。
ドッチビーやゴールドッチに盛り上がりました!!
やっぱり去年より上手くなったので
パスもつながり風の計算までしていました。

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普段の遊びでもドッチビーをやっているだけの事はありますね。

次回もお楽しみに!

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